Allemagne - Italie : 1-2, 1/2 Finale |
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Allemagne - Italie : 1-2, 1/2 Finale |
27/06/2012, 14:33:51
Message
#1
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Admin Groupe : Admin Messages: 39,855 Inscrit : 13/10/2006 Membre No. : 1 |
Allemagne - Italie 1/2 Finale - 28/06/12 à 20h45 Infos, discussions sur ce topic |
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28/06/2012, 22:21:25
Message
#2
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¡El Hombre de la Cantera! Groupe : Planete d'Or Messages: 16,892 Inscrit : 16/09/2007 Lieu : Besançon (25) Membre No. : 2,142 Joueur(s) Préféré(s): Modric, Carvajal y Lucas Vazquez |
Concernant l'étonnement de certains par rapport au fait que les italiens ont dominé alors qu'ils avaient moins de temps de récupération, il y a une explication simple. Je vais me baser sur mon expérience de course à pied à haut niveau pour expliquer la chose.
Lorsque tu cours à haut niveau, ton dernier gros entrainement ne doit pas être plus vieux que trois jours avant la compétition pour éviter que ton corps se remette dans un certain "confort". Il est même vital de faire un léger footing (30 minutes) la veille de la course pour "dérouiller" l'organisme, le remettre en condition d'effort. Là c'est exactement le ressenti que j'ai eu en voyant ce match. L'organisme des italiens était encore dans le rythme de la compétition ayant joué il y a trois jours alors que celui des allemands semblait émoussé et en manque de rythme "à cause" de leur cinq jours de récupération. Ça peut paraitre paradoxal mais pour le vivre chaque semaine du fait de mes entrainements et courses, je vous garantis que trop de récupération est néfaste lorsque tu dois enchainer les efforts sur une courte durée. Je dis pas que les allemands ont forcement perdu à cause ça mais ça peut expliquer beaucoup de chose. Ce message a été modifié par El Canterano: 28/06/2012, 22:27:00 |
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