Musculation |
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Musculation |
04/09/2011, 21:27:35
Message
#1
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Cantera Groupe : Bannis Messages: 93 Inscrit : 20/08/2011 Membre No. : 16,295 Joueur(s) Préféré(s): C.Ronaldo |
Bonsoir a tous,
la musculation est un sport qui se popularise fortement, et je trouvais ça sympa que ceux qui poussent la fonte^^ partage un peu leurs xp, leurs programmes, pb, ect... Voila |
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05/09/2011, 00:49:48
Message
#2
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El Capitan Groupe : Membres Messages: 9,779 Inscrit : 25/08/2009 Membre No. : 8,931 |
Voilà le "Méthode de Musculation " en téléchargement:
http://depositfiles.com/en/files/71mjnr5rj Sinon moi je commence vraiment la musculation cette année, je vais lire ce livre et voir les résultats que ça donnera au bout de 1 ou 2 ans, ou quelques mois même ! Si vous avez des conseils des conseils particuliers à me donner moi qui suit débutant, ça serait sympa |
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