Musculation |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
Musculation |
04/09/2011, 21:27:35
Message
#1
|
|
Cantera Groupe : Bannis Messages: 93 Inscrit : 20/08/2011 Membre No. : 16,295 Joueur(s) Préféré(s): C.Ronaldo |
Bonsoir a tous,
la musculation est un sport qui se popularise fortement, et je trouvais ça sympa que ceux qui poussent la fonte^^ partage un peu leurs xp, leurs programmes, pb, ect... Voila |
|
|
09/09/2011, 10:58:55
Message
#2
|
|
Capitaine Madridista Groupe : Bannis Messages: 1,281 Inscrit : 26/05/2010 Lieu : Paris Membre No. : 14,067 Joueur(s) Préféré(s): Les adeptes du beau jeu ... |
Sachant qu'une prise de masse s'accompagne de prise de gras qu'il faudra ensuite perdre avec une sèche pour avoir une bonne définition musculaire ...
J'ai un pote qui a tenté une prise de masse "propre" en essayant de ne pas prendre du gras, c'est infaisable, t'es obligé de calculer tout ce que tu bouffes au gramme près !!! |
|
|
09/09/2011, 11:45:45
Message
#3
|
|
Legende Madridista Groupe : Fifa Messages: 11,498 Inscrit : 27/11/2006 Lieu : Tarantia, Aquilonie. Membre No. : 605 Joueur(s) Préféré(s): Raul; Figo; Zidane; Kaka; Ney; Kyky |
Sachant qu'une prise de masse s'accompagne de prise de gras qu'il faudra ensuite perdre avec une sèche pour avoir une bonne définition musculaire ... J'ai un pote qui a tenté une prise de masse "propre" en essayant de ne pas prendre du gras, c'est infaisable, t'es obligé de calculer tout ce que tu bouffes au gramme près !!! Avec des compléments alimentaires et tout? Je déteste ça perso, je le ferai pas. Je trouce que ça tue un peu l'esprit du sport "amateur". Limite que les pros soient suivis tous les jours sur leur alimentation, compléments, tests santé et tout, pourquoi pas, mais pour le pékin moyen (dont je fais partie), je trouve que c'est trop. |
|
|